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李怡如：正念瑜伽，讓痛了20年的我能夠單腳站立 - 康健

這無解的難題，不斷折磨著身心，我經常掉進這個情緒黑洞，無法抽身。 我也曾努力改善，認為「身體強壯了，應該就不會痛了吧！」因此我奮力跑步，看到書 ...

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