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正念飲食
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不知不覺吃光整包薯片?嘗試「正念飲食」,從專心進食中獲得 ...
一邊匆匆吃下手上的三文治,腦袋仍未意識到食物的味道,便已經消化了。這是你的早餐嗎?相信這是大多數都市人的寫照。最近編者正在嘗試「正念飲食」, ...
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