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【正念飲食覺知訓練】大師工作坊 - 台灣素食營養學會

飲食 的習慣，可能帶來對食物的貪著、厭惡或偏執，甚至過量、不足，乃至於身心的不適、疾病等。 正念是一種有意識不帶評判的覺知力，有助於連結身心，創造 ...

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