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正念飲食
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學會「正念飲食」:享受美食不罪惡| Hello醫師 - LINE TODAY
什麼是正念飲食? 這個概念是源自於佛教的正念(Mindfulness),可以幫助更專注察覺當下的心理和生理感受,以及如何應付 ...
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