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正念飲食／生活- NTNU Mindfulness Center - Google Sites

正念飲食 ，幫助我們打開所有的感官─視覺、觸覺、嗅覺、聽覺、味覺，帶著全然的好奇，去和眼前的食物同在。 準備：找到手邊一點食物，可以是葡萄乾、洋芋片、珍奶裡的 ...

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