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正念飲食：以不批判態度，找到體重血糖管理新方法 - 天下雜誌

正念飲食 不只減重，也找回吃的自在. 過度而盲目的飲食，讓肥胖成為健康大敵。根據國健署近年統計，成人男性為過重與肥胖(BMI≧ ...

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