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正念飲食
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正念飲食是什麼?給初心者的正念練習《下篇》 - 綠藤生機
正念飲食 是什麼?怎麼在品嚐食物的過程中,更感受當下的力量?這次,要與你分享正念飲食的3 個練習,以及在肌膚保養時光時,可以與自己開啟的親密對話 ...
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