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你《學會吃飯》了嗎？還是來學母版「正念飲食十課」吧

正念飲食 覺知訓練的英文名稱為，Mindfulness-Based Eating Awareness Training (簡稱：MB-EAT)。這是一個10周的正念課程，是正念大家庭中的一員。課程的 ...

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