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EP 42 – 正念飲食⑴:覺察自己的飢餓度The Hunger Scale
如果有興趣的話,歡迎去嘗試看看這個免費的線上英文正念飲食課程。這次內容的來源出自第一課:The Hunger Scale(音頻中口誤講成Hungry)。
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