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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

她在三十年前，於耶魯大學攻讀博士時，開始對以靜坐為方法的飲食障礙及減重治療產生興趣。其後，將正念應用在哈佛醫學院附設醫院、麻州大學醫學院任職期間 ...

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