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過往活動 - CFSC 基督教家庭服務中心

要減肥，當然有不同的節食方法，大家又有否想過使用「正念飲食」來幫助體重管理呢？ 正念 (又稱靜觀) 飲食 (Mindful Eating)意指把「正念」應用於飲食 ...

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