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聊聊練習正念的4種方法 - Potato Media

喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn）博士是舉世知名的正念減壓（MBSR）創始人，也是美國麻州大學醫學院醫學榮譽教授；他是將把東方正念Mindfulness 帶到西方社會 ...

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