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【隨心所癒】過勞人生的放鬆課-正念減壓講座 - 國立臺北大學

如何在人際相處中，提升領導力、人際溝通能力、情緒管理能力 秘訣都藏在風行全球的「正念減壓」 「正念」（mindfulness）為近年新興的自我照護方法。

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