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正念很簡單跟我一起做葡萄乾練習 - 工商時報

編按：本書作者伊藤繪美擁有日本臨床心理師、公認心理師的資格，以30年的諮商經驗，她將告訴你100個與壓力和平共處的自救提案，用最簡單的方式， ...

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