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正念AVR系列:正念減壓八週訓練團團體第八週
2021年4⽉22⽇ 正念減壓訓練八週成長團體 第八週課程主題:正念定向調頻、非正式正念練習回顧(正念呼吸五 次、以⾝體覺受定錨、正念飲食、正念聆聽⾃然聲⾳、正念 ...
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