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職場減壓-正念在職場上的運用 - 正念、健腦、解壓、催眠

2014年美國TIME雜誌，封面大標即為The Mindful Revolution（正念革命 ... “第二步驟：請你把注意力轉移到呼吸，觀察空氣進入後的身體變化，可以把注意 ...

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