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科學冥想入門手冊：《最高休息法》閱讀筆記- 韓彥辰 - 醫學與 ...

許多人對冥想的印象跟宗教有關，但其實正念是經過精神醫學證實的高效率休息法。此書作者為臨床醫師兼研究員，希望透過科學證據來帶大家認識冥想。

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