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40歲才習得「 冥想正念呼吸法」,居然讓他返老還童猶如電影 ...

冥想正念 呼吸法-適時的休息,大部分的辦公上班族,往往可能都沒有中午午休的時間,甚至有些會以喝咖啡做為提神的工具,不過往往成效並不大,因為咖啡指的是 ...

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