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冥想不是叫人「清空思緒」——關於冥想的4個提問 - 關鍵評論網

所有類型的冥想都能夠培養專注力和意志力，有些研究也表明冥想可以提高注意力，甚至遠遠不只如此。 標籤: 冥想, 正念冥想訓練, 思緒, 放鬆反應, 大腦, ...

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