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【冥想方法】每天冥想5 分鐘效果意想不到：從迷失找回自我

Last Updated on 2021-12-03. 冥想正念靜觀. 你有沒有曾經試過亂發一場脾氣、說出難聽的話，或是獨個兒鑽牛角尖，無法自拔？然後你又突然後悔這些失態行徑，總在失控後 ...

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