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更不到半年內減掉20公斤（正常吃，無餓到） - 減肥板

因此我飢餓減肥法跟正常健康減肥法都試過，真的比較推薦正常運動減肥法，因為飢餓減肥雖然可以達到目的，但長期只吃1.5餐導致我長期情緒低落、很常生 ...

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