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容易焦躁、心情差？「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒

倒不如換個詞彙並熱情地問詢問：「你今天最開心的事情是什麼？ ... 試著找出「正向」的內在聲音（注意：這樣的衝突最好在你腦中安靜的發生，如果你腦 ...

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