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憤怒、悲傷、焦慮、嫉妒！如何用負面情緒，做出正向改變？

我們以四種常見情緒為例，來跟大家分享一些負面情緒的功能。 1. 憤怒（anger)：一個保護者，讓我們明確自己的界限. 憤怒是一種能量很強的、作用於 ...

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