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[問題] 初學瑜珈後... - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

想請問有長期在學/練瑜珈者: 我上週開始練瑜珈，有報名團體課程，上了三堂不同老師教的課— 哈達、Yoga ... 還是若我沒瑜珈的正位基礎，就不適合上？

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