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受伤后应该热敷还是冰敷？ - 知乎专栏

急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或是慢性受伤的时候要热敷。 ... 冰敷同时还可以降低血管的通透能力，对于止血和消肿有很好的效果。此外，冰敷还可以减轻 ...

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