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Top10 減輕孕婦孕吐害喜的妙方 - 輕鬆當爸媽

實行少量多餐，將原本的一天三餐，換成一天5到6小餐，保持血糖穩定。 4.多攝取有益腸胃消化的四種食物。 包括液體(果汁)、優格酸奶、低脂肪、高碳水化合物的食物。難以消化 ...

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