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緩解喉嚨不舒服！10種止咳食材讓你挑。 - BeauThy

蓮藕可抑制發炎作用，也有止咳化痰的功效。因為含有許多澱粉，所以就算再怎麼加熱，維生素C也很容易保留下來，蓮藕具有的黏性更能調整腸胃狀況，比起 ...

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