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Omega 3 6 9是甚麼? 註冊營養師教你分清奧米加脂肪酸 ...

Omega 6功能與Omega 3中的EPA和DHA相約，對人體的好處主要是維持心臟健康。雖然奧米加-6脂肪酸很重要，但這些益處只能達到一定限度。如果過量攝取而濃度比奧米加-3 ...

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