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無油減脂高蛋白-青蔬鮭魚歐姆蛋（低卡低脂減肥健身）

步驟 · 鮭魚切片放入氣炸鍋，灑上一些玫瑰岩鹽與黑胡椒，轉180度烤15分鐘 · 豆漿、高蛋白粉、兩匙水混和均勻，並將兩顆雞蛋打散與之混和 · 鮭魚煮熟後取出弄 ...

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