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早午餐歐姆蛋熱量2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...

通常早餐我會吃歐姆蛋、兩片全麥吐司、一些水果、黑咖啡或無糖豆漿拿鐵。 吃飽後休息半小時左右開始重訓，若是慢跑就餐後休息一小時再開始。運動時間 ...

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