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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

將洋蔥、香菜、大蒜洗淨瀝乾後,切碎備用。 2. ... 配湯當作一餐材料>去骨帶皮雞胸肉1片、綠櫛瓜30公克、紅甜椒30公克、筊白筍30公克、蘆筍30公克、鹽適量、現磨黑胡椒 ...

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