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睡前半小時用2種香草失眠不再來 - 優活健康網

當失眠症發作時，你會希望有什麼在手邊，可以讓你快速再次入睡？治療失眠的一個最佳方法，就是使用香草植物，尤其是纈草和檸檬香蜂草。 纈草是一種有 ...

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