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奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意) - 營養新知
結論:奇亞籽富含鈣、鎂、磷和蛋白質,這些營養素對骨骼健康都是不可少的。 ... 上方營養成分中,每百克奇亞籽含有44g的碳化化合物,但其中有38g是 ...
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