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鈣片什麼時候吃最好？骨科醫師：記住6件事，鈣片才能發揮效用

食物補充不足就考慮吃鈣片 ... 檸檬酸鈣的吸收較不需要胃酸，可以不受此限制。腸胃道的鈣質 ... 延伸閱讀：醫師警告：吃鈣補骨不能中斷小心會加速骨鬆.

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