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柠檬酸钙和碳酸钙哪个好柠檬酸钙的副作用及禁忌症 - MAIGOO

它是用于预防和治疗钙缺乏症的营养补充剂，有促进牙齿和骨骼健康，及帮助减肥的作用。由于可以溶于水，因此是最容易被人体吸收的钙。柠檬酸钙补钙效果好，但也是不能乱吃。

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