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烤地瓜減肥2023

早上 ：6點至8點吃地瓜，讓身體吸收地瓜豐富的營養成分，可以幫助消化，改善 ... 營養成分流失至水裡， 建議還是用蒸的或烤地瓜最好， 除非水煮地瓜粥， 會把湯湯水水喝 ...

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