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喝檸檬水真的可以減肥？拆解檸檬水7大迷思／哪類人忌喝檸檬水

維他命C有抗氧化的作用，但很少研究指出喝檸檬水有同樣的功效。如要補充維他命C，可以直接吃高維他命C的食物。皮膚好的其中一個關鍵是要補充足夠的水分， ...

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