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【跑步肚痛】跑步右腹痛成因、預防、解決紓緩3招要熱身學呼吸

有過跑步或走路到一半突然肋骨下方劇烈抽痛的經驗嗎？ ... 側腹疼痛是一種「橫隔膜痙攣」，通常發生在肝臟右側的肋間肌肉，通常與熱身不足、呼吸 ...

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