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跌倒造成的胸廓疼痛，我該怎麼辦？ - 衛教資訊｜保健運動

因此，一開始調整關節與軟組織按摩手法是為了改善身體受傷之後的張力不平衡，加上回家執行的臀肌伸展動作可以避免放鬆後的肌肉筋膜再次緊繃，呼吸配合筋膜 ...

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