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呼吸法真的存在！正確呼吸改善下背痛 - Bestmade 人學院

今天就來告訴大家怎麼用橫膈呼吸的方式來改善下背痛。 ... 橫膈膜的位子在胸腔與腹腔中間，想像肺部是一個打氣筒，橫膈是下面這個栓子，吸氣時， ...

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