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这三类运动非常容易造成横纹肌溶解！大家一定要注意！ - BiliBili

运动后肌肉酸痛，是正常的。但是平时运动很少，突然剧烈运动后肌肉剧烈酸痛的人要小心。 运动后剧烈疼痛，休息缓解不了，要注意是否横纹肌溶解症.

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