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橢圓關節
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換個跑步菜單吧! SOLE橢圓機 - 運動筆記
... 運動以維持身體機能,除了單關節、定速的復健運動外,橢圓機還可以提昇重要的心肺功能,在使用過程中動用到的肌肉、臀、 腿、手臂也能被強化。
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「橢圓關節」
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