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機械肩推
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《艾教練的動作教室--機械式肩推動作修正》 台中健身中心 美 ...
128142;有人問說背部訓練可以改善一部份的駝背, 那麼肩膀推舉(Shoulder Press)--- 就是打造迷人肩線以及增進日常生活功能:「舉」這個動作的功能性訓練。 &
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「機械肩推」
的人也找了:
坐姿器械肩推
側平舉