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【肩推器材】#問機械式肩推安全嗎？-健身... +1 | 健康跟著走

肩推 器材：#問機械式肩推安全嗎？-健身...，個人認為機械式肩推不適合啞鈴肩推做不好的人練...會受傷無關自由重量或固定式，動作沒學會就亂練，即使練固定式器材關節受 ...

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