含豐富維生素C的水果例子 ; 橙, 一個,中型(151 克), 68.0 ; 士多啤梨, 半杯(72 克), 42.4 ; 木瓜, 半杯(72.5 克), 44.2 ; 西柚, 半個,大型(123 克), 38.4.
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