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橘子 通便
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防便秘快吃!6種水果幫助腸道通暢 - Yahoo奇摩新聞
5)橘子/因為橘子果肉很軟、纖維很細緻,不會難消化,若能通通吃下肚,就能攝取到更多的纖維素、幫助通便。 6)蘋果/蘋果果肉有非常多好處,但果皮的 ...
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