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不餓時也想吃東西？出現11 個訊號，是壓力正在肆虐你的身體

... 不吃正餐; 忽視身體的飢餓訊號（胃痛或胃鳴，無力）; 吃得過飽 ... 這是專家根據地中海地區以蔬菜、水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的 ...

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