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一天一匙橄欖油改善便祕胃食道逆流，這時吃超有效 - 早安健康

使用橄欖油的料理，飯後幾乎不會出現火燒心的症狀。這是因為橄欖油不會造成下部食道括約肌的鬆弛，不易造成消化的負擔，此外，橄欖油還具有改善便秘的效果 ...

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