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橄欖粉便秘
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吃一堆菜還是便秘? 醫點名「少1關鍵」擠不出來
醫師提醒,還要有「適量油脂」才能潤腸通便;其中又以橄欖油的解便秘效果最佳,不過也要留意,雖然油扮演了潤滑腸道的重要角色,仍不能攝取過量,以免 ...
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