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如何減少低密度膽固醇？掌握飲食原則及5大食物推薦 - 磷蝦油

... 於部分氫化的植物油，氫化過程能夠使得脂肪變得能夠耐高溫、不易變質、 ... 的油品，也就是單元不飽和脂肪酸，如：橄欖油、亞麻籽油、苦茶油等。

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